२० पेक्षा जास्त मासिक पाळी येण्याची लक्षणे | Masik Pali Yenyachi Lakshane Marathi

बहुतेक मुलींना 12 ते 13 वर्षांच्या दरम्यान मासिक पाळी येऊ लागते. प्रत्येक मुलीला किंवा स्त्रीला मासिक पाळीला सामोरे जावे लागते. मासिक पाळीबाबत बहुतांश महिला किंवा मुलींच्या मनात अनेक प्रश्न निर्माण होतात. त्यांना सर्वात आधी हे जाणून घ्यायचे असते की मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी मासिक पाळी येण्याची लक्षणे कोणती आहेत? आणि मासिक पाळी दरम्यान मला कसे वाटेल? यासाठी महिलांना आम्ही सांगू इच्छितो कि ,तुम्हाला काही शारीरिक आणि मानसिक लक्षणे समजून घेणे आवश्यक आहे. या लक्षणांच्या किंवा चिन्हांच्या मदतीने, तुमची मासिक पाळी येण्याच्या 5 दिवस किंवा एक आठवडा आधी तुम्ही तिला सहज ओळखू शकाल. आज आम्‍ही तुम्‍हाला सांगू की मासिक पाळी सुरू होण्‍यापूर्वीची लक्षणे आणि मासिक पाळीच्या काळातील लक्षणे दोन्ही सारखी नसतात.या दोन्ही काळात मुलींना वेग वेगळे अनुभव येत असतात.

यासाठीच आजच्या लेखात आम्ही तरुण मुलींसाठी मासिक पाळी सुरु होण्यापूर्वीची लक्षणे आणि महिलांसाठी दर महिन्याला त्यांना समजावं कि मासिक पाळी येत आहे म्हणून त्यांच्यासाठी मासिक पाळी येण्याची लक्षणे यावर आज आपण प्रकाश टाकू,

सर्वात आधी तरुण मुलीला पहिल्यांदा मासिक पाळी येण्याची लक्षणे काय असू शकतात? किंवा पहिल्यांदा मासिक पाळी येण्याचे संकेत काय असतात? जाणून घेऊया

चला तर सुरु करूया,

पहिल्यांदा मासिक पाळी येण्याची चिन्हे आणि लक्षणे – Signs and symptoms of first menstrual period In Marathi

साहजिकच लहान मुलींना त्यांची पहिली मासिक पाळी आल्यावर झटका बसू शकतो किंवा अस्वस्थ वाटू शकते. विशेषत: जर त्यांना याची जाणीवच नसेल, तर हा अनुभव त्यांच्यासाठी कठीण होऊ शकतो. या दरम्यान, त्यांची विशेष काळजी घेतली पाहिजे आणि त्यांच्याशी अत्यंत संवेदनशीलतेने बोलले पाहिजे. मासिक पाळी सुरू झाल्याचा अनुभव प्रत्येक मुलीमध्ये बदलत असला तरीहि, खालीलआम्ही सांगितलेली पहिल्यांदा येणाऱ्या मासिक पाळीची चिन्हे आणि लक्षणे सहसा प्रत्येकामध्ये सारखीच असतात, म्हणून तुम्ही तुमच्या मुलींना या बद्दल पूर्व माहिती देऊन त्यांना सूचित करू शकता,

• पोटदुखी – मासिक पाळीच्या दरम्यान पोटदुखी किंवा वेदना ही सर्व वयोगटातील महिलांसाठी एक सामान्य गोष्ट आहे. जरी सौम्य वेदना सामान्य मानली जाते, परंतु वेदना तीव्र असल्यास किंवा स्त्रीच्या दैनंदिन कामात व्यत्यय आणल्यास या स्थितीला डिसमेनोरिया म्हणतात. अशा वेळी चांगल्या स्त्रीरोग तज्ज्ञाचा सल्ला घेणे आवश्यक ठरते.
• योनीतून रक्तस्त्राव – मासिक पाळी सुरू होण्याचे पहिले आणि सर्वात स्पष्ट लक्षण म्हणजे पॅन्टीमध्ये रक्ताचे डाग किंवा रक्त दिसणे. तथापि, 9 वर्षांखालील मुलांमध्ये योनिमार्गातून रक्तस्त्राव इतर कारणांमुळे होऊ शकतो जसे की इतर लैंगिक वैशिष्ट्यांशिवाय आघात जसे की स्तन वाढणे, जननेंद्रियाच्या आणि काखेच्या केसांची वाढ इ. असे दिसल्यास त्वरित डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.
• मासिक पाळीच्या पूर्व सिंड्रोमची इतर लक्षणे (PMS)

काही स्त्रियांना मासिक पाळी सुरू होण्याआधीच विविध लक्षणे दिसतात, ज्यांना सामान्यतः प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) म्हणतात. ही चिन्हे आणि लक्षणे मासिक पाळीच्या काही दिवस आधी सुरू होतात आणि मासिक पाळी संपेपर्यंत टिकू शकतात. पीएमएसच्या लक्षणांमध्ये पुढील गोष्टी समाविष्ट आहे:

अधिक वाचा –
एकाच महिन्यात दोनदा मासिक पाळी येण्याची कारणे
मासिक पाळी किती वर्षानंतर जाते 

1. पाठीच्या खालच्या भागात दुखणे हे मासिक पाळी येण्याचे लक्षण आहे

पाठीच्या खालच्या भागात दुखू शकते आणि ते ओटीपोटात क्रॅम्पशी संबंधित असू शकते किंवा नसू शकते. अशा स्थितीत गरम पाण्याच्या बॅग ने आराम मिळू शकतो. असह्य वेदनांसाठी ओव्हर-द-काउंटर वेदना निवारक किंवा NSAIDs घेतले जाऊ शकतात.

2. बद्धकोष्ठता किंवा जुलाब होणे हे मासिक पाळी येण्याचे लक्षण असू शकते

अतिसार किंवा बद्धकोष्ठता आणि जुलाब या मासिक पाळीच्या दरम्यान सामान्य तक्रारी आहेत आणि त्या स्वतःच निघून जातात.

3. चेहऱ्यावर मुरूम होणे हे सुद्धा मासिक पाळी येण्याचे लक्षण असू शकते

मासिक पाळीच्या आसपास संप्रेरकांच्या पातळीत बदल झाल्यामुळे चेहऱ्यावर पुरळ किंवा फोड येऊ शकतात. हे मुरुम सहसा रजोनिवृत्तीनंतर स्वतःच बरे होतात.

4. फुशारकी येणे मासिक पाळी येण्याचे लक्षण आहे

या काळात फुशारकी येणे देखील एक सामान्य घटना आहे. हार्मोन्सच्या पातळीतील बदलांमुळे शरीर यावेळी अतिरिक्त पाणी राखून ठेवते.

5. स्तनांमध्ये वेदना जाणवू शकतात मासिक पाळी येण्याआधी

काही महिलांना या काळात स्तनांमध्ये वेदना जाणवू शकतात. वेदना कमी करण्यासाठी सपोर्टिव्ह ब्रा घालण्याची शिफारस केली जाते. वेदना असह्य झाल्यास, पॅरासिटामॉल किंवा आयबुप्रोफेन यांसारखी ओव्हर-द-काउंटर वेदनाशामक औषधे घेतली जाऊ शकतात.

6. अतिरिक्त थकवा सुद्धा जाणवू शकतो मासिक पाळी येण्याआधी

इतर दिवसांपेक्षा या काळात महिलांना जास्त थकवा जाणवणे हे सामान्य आहे. मासिक पाळीचा सामान्यतः दैनंदिन जीवन आणि क्रियाकलापांवर परिणाम होत नसला तरी, आवश्यक असल्यास थोडी विश्रांती घेणे फायदेशीर ठरू शकते.

7. मड पटापट बदलने आहे मासिक पाळी येण्याआधी चे लक्षण

मासिक पाळीच्या दरम्यान हार्मोन्सच्या पातळीतील बदलांमुळे चिडचिडेपणा, मूड बदलणे किंवा अतिरिक्त भावनिक उद्रेक होऊ शकतात.

8. फार भूक लागणे आहे मासिक पाळी येण्याआधी चे लक्षण

मासिक पाळीमुळे शरीरातील चयापचय दर आणि ऊर्जेची मागणी वाढते म्हणून या काळात तीव्र भूक किंवा लालसा अनुभवणे देखील सामान्य आहे. त्यामुळे कोणत्याही शारीरिक श्रमाशिवाय नेहमीपेक्षा जास्त भूक लागणे सामान्य आहे.

9. योनी भागात पांढरे डाग दिसु शकतात मासिक पाळी येण्याआधी

मासिक पाळीच्या रक्तस्त्राव सुरू होण्याच्या काही दिवस आधी योनीमध्ये पांढरा किंवा रंगहीन द्रव दिसू शकतो.

अधिक वाचा –
मासिक पाळी नंतर किती दिवसांनी संबंध ठेवावे किंवा मासिक पाळी नंतर गर्भधारणा कधी होते?
मासिक पाळी न येण्याची कारणे आणि उपाय

मासिक पाळी येण्याची लक्षणे | Masik Pali Yenyachi Lakshane Marathi

येथे तुम्हाला अशी काही पीरियडची लक्षणे सांगितली आहेत, म्हणजे मासिक पाळी येण्याआधीची लक्षणे, ज्यावरून तुम्हाला तुमची मासिक पाळी कधी सुरू होईल हे देखील समजू शकते. प्रत्येक स्त्रीला या मासिक पाळीची लक्षणे दिसणे आवश्यक नसले तरी, बहुतेक महिलांना मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी या समस्या सतत होत असतात, जेणेकरून त्यांना मासिक पाळी कधी सुरू होईल हे कळते.

1.बद्धकोष्ठता होणे मासिक पाळी येण्याआधी चे लक्षण आहे

Periods / मासिक पाळी येण्याआधी काही महिलांना बद्धकोष्ठता तर काहींना जुलाब सुरु होतात.

2. निद्रानाश होणे मासिक पाळी येण्याआधी चे लक्षण आहे

काही महिलांना मासिक पाळीपूर्वी झोप लागणे कठीण होते. याचा तुमच्या झोपेवरही परिणाम होतो ज्यामुळे तुमची चीड चीड होऊ शकते, डोकं दुखू शकते.

3. मूड मध्ये बदल होणे लक्षण आहे मासिक पाळी येण्याआधी चे

काहींना पाळी येण्याआधी भावनिक लक्षणे जाणवायला लागतात. यात तुम्ही चिडचिड, नैराश्य आणि चिंता होणे अशा गोष्टी अनुभवू शकतात. कोणत्याही कारणाशिवाय मूडमध्ये बदल होऊ शकतात. अचानक राग किंवा चिडचिड आणि अचानक आनंद किंवा दुःख हू शकते आणि ही सर्वे मासिक पाळी येण्याची लक्षणे आहेत.

4. स्तनांमध्ये वेदना किंवा जडपणा दिसणे सुद्धा लक्षण आहे मासिक पाळी येण्याआधी चे

स्तनांमधील स्तन ग्रंथी मोठ्या आणि सुजलेल्या होतात, ज्यामुळे वेदना आणि जडपणा जाणवतो. ही एक चक्रीय स्तन वेदना आहे जी प्रत्येक महिन्याच्या मासिक पाळीशी संबंधित आहे. मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर 3 ते 4 दिवस तुम्ही काही दिवस हे अनुभवू शकता.

5. चेहऱ्यावर मुरुम होणे मासिक पाळी येण्याआधी चे लक्षण आहे

काही स्त्रियांना मासिक पाळीच्या 5 किंवा 6 दिवस आधी मुरुमे येऊ लागतात. हे हार्मोन्समुळे होते. जेव्हा हार्मोन्सची पातळी वाढते, तेव्हा तेल (सेबम) तयार होऊ लागते. यामुळे चेहऱ्याची छिद्रे बंद होतात ज्यामुळे मुरुम होतात.

6. ओटीपोटाच्या खालच्या भागात दुखणे असू शकते मासिक पाळी येण्याआधीच लक्षण

अनेक महिलांना मासिक पाळीच्या ३-४ दिवस आधी कंबर किंवा ओटीपोटात दुखणे सुरू होते, परंतु मासिक पाळी सुरू झाल्यावर ही वेदना थोडी कमी होते, परंतु काही महिलांना मासिक पाळीच्या वेळी वेदना जाणवते.

7. डोकेदुखी होऊ शकते मासिक पाळी येण्याआधी

हार्मोनल पातळीत चढ-उतार झाल्यामुळे डोकेदुखी किंवा मायग्रेन होतो. ही वेदना मासिक पाळीच्या आधी किंवा दरम्यान आणि नंतर लगेच होऊ शकते. अनेक स्त्रियांना ओव्हुलेशन दरम्यान मायग्रेन देखील होतो.

8. पेटके (क्रॅम्प्स) येणे सामान्य लक्षण आहे मासिक पाळी येण्याआधीचे

मासिक पाळीची लक्षणे देखील क्रॅम्प्ससारखी जाणवतात. हे मासिक पाळीच्या आधी किंवा दरम्यान उद्भवते. 2 ते 3 दिवस टिकणाऱ्या मासिक पाळीच्या आधी पेटके येतात किंवा रक्तस्त्राव सुरू झाल्यावर संपतो.

9. अतिरिक्त थकवा सुद्धा जाणवू शकतो मासिक पाळी येण्याआधी

अनेक महिलांना थकवा जाणवतो. यावेळी हार्मोन्सची पातळी कमी होते, ज्यामुळे थकवा येतो आणि तुम्हाला सतत अशक्तपणा जाणवतो. हार्मोन्समधील बदलांमुळे झोपेचा त्रास होतो. झोपेच्या कमतरतेमुळे शरीराला थकवा जाणवतो.

10. पोट फुगणे आहे मासिक पाळी येण्याआधी चे लक्षण

जर तुम्हाला तुमच्या पोटात जड किंवा चरबी वाटत असेल तर तुम्हाला पीएमएस ब्लोटिंग देखील होऊ शकते. हे इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनच्या पातळीतील बदलांमुळे होते. त्यामुळे शरीरात प्रमाणापेक्षा जास्त पाणी आणि मीठ तयार होते आणि पोट फुगल्यासारखे वाटते. मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर २ ते ३ दिवसांनी या लक्षणात आराम मिळतो.

अधिक वाचा –
मासिक पाळीत जास्त रक्तस्त्राव: लक्षणे, कारणे, कमी करण्यासाठी उपाय
गर्भधारणा झाल्याची लक्षणे | गर्भधारणा झाली कसे ओळखावे घरगुती उपाय 

मासिक पाळी येण्याचे नेमके वय काय आहे? आणि इतर काही गोष्टी

मासिक पाळी दरम्यान काय सामान्य आहे आणि काय नाही याबद्दल तरुण मुलींना अनेकदा चिंता असते. जरी प्रत्येकात या बद्दल भिन्नता असणे सामान्य असले तरी, खालीलपैकी काही पॅरामीटर्स सामान्य मानले जातात आणि त्यांच्यापेक्षा काही वेगळे वाटल्यास त्वरित स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घ्यावा.

पुढील प्रश्नोत्तरे वाचा,

FAQ – मासिक पाळी येण्याची लक्षणे

आमच्या इतर पोस्ट,

• लो ब्लड प्रेशर साठी घरगुती उपाय, आहार
• शुगर लेवल किती असावी
• ९ उच्च रक्तदाबाची लक्षणे
• 7+ केस दाट होण्यासाठी घरगुती उपाय
• मासिक पाळीमध्ये कमी रक्तस्त्रावाची कारणे लक्षणे आणि उपाय
• मासिक पाळी किती दिवस असते? किंवा असायला हवी?

Team, 360Marathi.in