मासिक पाळी न येणे हे नक्कीच गर्भधारणेचे सर्वात स्पष्ट लक्षण आहे, परंतु हे एकमेव लक्षण नाहीये. तुमची मासिक पाळी चुकण्यापूर्वी गर्भाधारनानंतर गर्भाशयाच्या भिंतीमध्ये अंड्याचे रोपण केले जाते. ज्या क्षणी इम्प्लांटेशन होते आणि तुम्ही गरोदर होता. जेव्हा तुम्ही गर्भधारणेचे काही दिवस किंवा आठवडे ओलांडता, तेव्हा शरीर निश्चितपणे मासिक पाळीच्या तारखेपूर्वीच गर्भधारणेची चिन्हे देण्यास सुरुवात करते. गर्भधारणेच्या पहिल्या आठवड्यात गर्भधारणेची लक्षणे दिसू लागतात. तथापि, उत्तेजित आणि चिंताग्रस्त गर्भवती माता त्या संकेतांकडे लक्ष देत नाहीत.
आजकाल गर्भधारणा चाचणी ही गर्भधारणेबद्दल जाणून घेण्यासाठी सर्वात अचूक मानली जाते, परंतु मासिक पाळीच्या आधी गर्भधारणेची लक्षणे ओळखून आणि शरीरातील काही बदलांच्या आधारे देखील गर्भधारणा ओळखली जाऊ शकते. यासाठी तुम्हाला फक्त काही लक्षणांकडे लक्ष द्यावे लागेल. गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये तुमच्या शरीरात अनेक बदल होतात, जर तुम्ही त्या बदलांकडे लक्ष दिले तर तुम्हाला आधीच कळेल की तुम्ही गर्भवती आहात कि नाही.तुमची मासिक पाळी चुकण्यापूर्वी तुम्ही गर्भवती आहात हे जाणून घेण्याचे काही मार्ग आहेत. जाणून घेण्यासाठी पुढे वाचा,
Note – बघा सामान्य गर्भधारणेची लक्षणे आणि मासिक पाळी चुकण्या आधीची लक्षणे या दोघात फरक आहे. तुम्हाला जर सामान्य गर्भधारणेची लक्षण जाणून घ्यायची असतील तर तुम्ही आमची हि पोस्ट वाचू शकतात. –
गर्भधारणा झाल्याची लक्षणे | गर्भधारणा झाली कसे ओळखावे घरगुती उपाय | Pregnancy Symptoms In Marathi
मासिक पाळी चुकण्याच्या आधीची गर्भधारणेची लक्षणे मराठीत | Pregnancy Symptoms In Marathi Before Missed Period
गर्भधारणा चाचणी हा निःसंशयपणे आपण गर्भवती आहात की नाही हे जाणून घेण्याचा सर्वात अचूक मार्ग आहे. परंतु मासिक पाळीच्या अनुपस्थितीपूर्वी काही सामान्य लक्षणे दिसणे ही गर्भधारणेची पहिली चिन्हे असू शकतात. तुम्ही गरोदर आहात की नाही हे समजून घेण्यासाठी आणि चाचणी होईपर्यंत तणावपूर्ण प्रतीक्षापासून मुक्त होण्यासाठी येथे काही सुरुवातीच्या गर्भधारणेच्या लक्षणांची यादी आहे.
1. विचित्र स्वप्ने – हे मासिक पाळी आधीचे गर्भधारणेचे लक्षण असू शकते
गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या आठवड्यात विचित्र स्वप्ने सामान्य आहेत. हे एक विचित्र गर्भधारणेचे लक्षण आहे जेथे अनेक स्त्रियांना गर्भधारणा झाल्यानंतर एक किंवा दोन आठवडे विचित्र भावना अनुभवतात. गर्भधारणेचे संप्रेरक विचित्र पद्धतीने कार्य करतात, ज्यामुळे गर्भवती महिलेला अकल्पनीय स्वप्ने आणि भ्रम होतात.
3. प्रत्यारोपण, रक्तस्त्राव, उबळ जाणवणे Pregnancy Symptoms In Marathi Before Missed Period
जेव्हा अंड्याचे फलित केले जाते आणि गर्भाशयात प्रत्यारोपण केले जाते तेव्हा हलका रक्तस्त्राव होतो. हे गर्भधारणेचे प्रारंभिक लक्षण आहे. जेव्हा फलित अंडी गर्भाशयाच्या भिंतींना जोडते तेव्हा रक्तस्त्राव होऊ शकतो. काही स्त्रियांना क्रॅम्प्स देखील होतात, जेव्हा प्रत्यारोपणाच्या वेळी स्नायू जास्त काम करतात आणि आराम मिळत नाही, तेव्हा पोटात, पायांमध्ये किंवा हातांमध्ये पेटके येतात. हे देखील लक्षात ठेवा की प्रत्यारोपणाच्या वेळी काही हार्मोन्स आणि कमकुवतपणामुळे जास्त रक्तस्त्राव होत असेल तर गर्भपात देखील होऊ शकतो. गर्भधारणा असो वा नसो, असामान्य मासिक पाळी येत असल्यास, दोन्ही प्रकरणांमध्ये विलंब न करता डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
वाचा – मासिक पाळीमध्ये कमी रक्तस्त्राव होत आहे? करा हे उपाय
4. गरमी जाणवणे – Pregnancy Symptoms In Marathi Before Missed Period
हे सहसा मासिक पाळीच्या नियोजित वेळी किंवा मासिक पाळी थांबल्यानंतर अनुभवले जाते परंतु अचानक उष्णता जाणवणे हे देखील गर्भधारणेचे प्रारंभिक लक्षण असू शकते. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की उष्णतेची लाट तुमच्या शरीराच्या अवयवांना पकडत आहे, तर ते तुम्ही गर्भवती असल्याचे लक्षण असू शकते.
5. स्पॉट्स, पुरळ आणि मुरुम हे मासिक पाळी चुकण्याच्या आधीची गर्भधारणेची लक्षणे आहे
मासिक पाळीच्या नियोजित वेळेपूर्वी अधूनमधून मुरुम आणि मुरुम येणे सामान्य आहे. गर्भधारणेनंतर हार्मोनच्या पातळीत वाढ झाल्यामुळे, ते अचानक खूप वाढू शकतात. बरं, उलट घडू शकतं, मासिक पाळीच्या नियोजित वेळेपूर्वी पुरळ निघून जाऊ शकते आणि हे गर्भधारणा सुरू झाल्याचे लक्षण असू शकते.
वाचा – मासिक पाळी न येण्याची कारणे आणि घरगुती उपाय
6. श्वास लागणे – गर्भधारणेचे आणखी एक प्रारंभिक लक्षण असू शकते कारण
श्वास घेणे हे मासिक पाली चुकण्या आधीची गर्भधारणेचे आणखी एक प्रारंभिक लक्षण असू शकते कारण दोन जीवांना श्वास घेण्यासाठी शरीराला अधिक ऑक्सिजन आणि रक्ताची आवश्यकता असते. वाढत्या बाळासह, सर्व त्रैमासिकांमध्ये अधिक ऑक्सिजन आणि पोषणाची गरज सारखीच असते.
7. लाळ येणे किंवा जास्त लाळ गळणे – मासिक पाळीपूर्वीचे गर्भधारणेचे लक्षण आहे
हे सामान्य लक्षण नसले तरी काही स्त्रिया मासिक पाळीपूर्वी जास्त लाळ निर्माण करतात. ही स्थिती, सामान्यतः टिलिस ग्रेडरम म्हणून ओळखली जाते, सकाळी आजारपण आणि छातीत जळजळ यांच्याशी संबंधित आहे. मळमळ झाल्यामुळे, जास्त लाळ तोंडात जमा होते.
8. वारंवार तहान आणि भूक लागणे – Pregnancy Symptoms In Marathi Before Periods
मासिक पाळीच्या आधी हे लक्षण देखील गर्भधारणा सूचित करू शकते. गरोदरपणात आई आणि बाळ दोघांनाही पोषणाची गरज असते, त्यामुळे आहार सामान्य स्त्रीपेक्षा जास्त होतो. अशा परिस्थितीत, गर्भवती महिलेला वारंवार तहान आणि भूक लागते, परंतु बहुतेक महिलांना हे मासिक पाळी चुकल्याआधीची गर्भधारणेचे लक्षण आहे हे समजत नाही.
9. चव आणि तीव्र वासात मध्ये बदल होणे प्रेग्नेंसी चे प्रारंभिक लक्षण आहे
गर्भवती महिलांच्या चव मध्ये बदल. गरोदरपणानंतर त्यांना आवडीचे पदार्थ खायला आवडत नाहीत, ते पाहून त्यांची चिडचिड होते. काही काळानंतर, गर्भवती महिलेला कोणतीही चव लक्षात येत नाही. चव तुरट असते, टेस्टमध्ये फक्त आंबट चव येते. गर्भधारणेदरम्यान, महिलांचे नाक तीक्ष्ण होते, त्यांना मंद किंवा तीव्र वास येऊ लागतो.
10. वारंवार लघवी येणे हे मासिक पाळी चुकण्याच्या आधीची गर्भधारणेची लक्षणे आहे
गर्भधारणेचे सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे वारंवार लघवी होणे. मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वीच हे एक सामान्य लक्षण आहे. गर्भधारणेदरम्यान, बाळासाठी अधिक रक्त तयार होऊ लागते. मग रक्त फिल्टर करण्यासाठी मूत्रपिंडांना बराच काळ काम करावे लागते, त्यामुळे गर्भवती महिलेला वारंवार लघवी होते.
वाचा –
गर्भ राहू नये म्हणून काय करावे घरगुती उपाय
मासिक पाळी किती वर्षानंतर जाते
11. बेशुद्ध होणे – Pregnancy Symptoms In Marathi Before Periods
गर्भवती महिलांना कमी रक्तदाब असतो, ज्यामुळे चक्कर येते. हे पहिल्या तीन महिन्यांत घडते. जरी मूर्च्छित होणे हा कोणताही धोका दर्शवत नाही, परंतु योनीतून रक्त येत असेल आणि पोटदुखी असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
12. बद्धकोष्ठता आणि अतिसार मासिक पाळी चुकण्याच्या आधीची गर्भधारणेची लक्षणे आहे
गर्भाचे रोपण केल्यानंतर, गर्भवती महिलेने स्वतःसाठी आणि बाळासाठी योग्य प्रमाणात आहार घेणे आवश्यक आहे. नेहमीच्या सवयींमुळे गर्भारपणाचा आहार सुरुवातीला पाळणे कठीण जाते. यामुळे, जेव्हा संतुलित प्रमाणात पाणी पिले जात नाही, तेव्हा निर्जलीकरण सुरू होते, ज्यामुळे अतिसार होतो. शरीरात पाणी आणि फायबरच्या कमतरतेमुळे बद्धकोष्ठता देखील होऊ शकते. गर्भधारणेची लक्षणे चुकण्याआधीच ही लक्षणे दिसतात.
13. जास्त तहान किंवा वारंवार खाण्याची प्रवृत्ती
जर तुम्ही भरपूर पाणी पिण्यास सुरुवात केली तर आश्चर्यचकित होऊ नका, उच्च रक्तदाब तुम्हाला तुमच्या मासिक पाळीपूर्वीच खूप तहान लावतो. संप्रेरकांच्या वाढीमुळे, तुम्हाला सतत भूक लागेल आणि अन्न पुन्हा पुन्हा खावेसे वाटेल.
14. ग्रीवाच्या श्लेष्मामध्ये बदल हे मासिक पाळी चुकण्याच्या आधीची गर्भधारणेची लक्षणे आहे
ग्रीवाच्या श्लेष्मामध्ये वाढ हे गर्भधारणेचे प्रारंभिक लक्षण आहे. गर्भधारणेनंतर, गर्भाशयाच्या मुखाचा श्लेष्मा खूप जाड आणि मलईसारखा दिसतो आणि मासिक पाळीच्या वेळेपर्यंत तिथेच राहतो. लघवी करताना तुम्हाला काटेरी संवेदना जाणवू शकतात किंवा तुमच्या योनीभोवती खाज सुटणे आणि सूज येऊ शकते.
15. ठणकणे व वेदना होणे – Pregnancy Symptoms In Marathi Before Periods
संप्रेरके तुमच्या आत नवीन जीवासाठी जागा तयार करण्याचे काम करतात आणि त्यामुळे विस्तारित होणे आवश्यक असलेल्या अस्थिबंधनांवर परिणाम होतो. मासिक पाळीच्या नियोजित वेळेपूर्वी अस्थिबंधन आणि सांधे ताणल्यामुळे तुमच्या मणक्याच्या भागात वेदना होऊ शकतात.
वाचा –
मासिक पाळी नंतर किती दिवसांनी संबंध ठेवावे किंवा मासिक पाळी नंतर गर्भधारणा कधी होते?
गर्भधारणा टिप्स मराठी | Pregnancy Tips In Marathi
16. तोंडात विचित्र चव येणे
हार्मोन्सच्या विचित्र हालचालींमुळे तुम्हाला तुमच्या तोंडात एक विचित्र चव जाणवू शकते. काही चव नसलेले धातू खाल्ल्यासारखे वाटेल. ही धातूची चव तुम्हाला हे सांगण्यासाठी एक प्रारंभिक चिन्ह असू शकते की तुम्ही मातृत्वाचा प्रवास सुरू केला आहे. लक्षणे सहसा पहिल्या तिमाहीनंतर निघून जातात परंतु काही स्त्रियांमध्ये जास्त काळ टिकू शकतात.
17. बद्धकोष्ठता – Pregnancy Symptoms In Marathi Before Periods
प्रोजेस्टेरॉन हार्मोनमुळे आतड्यांमध्ये आकुंचन निर्माण होते आणि या काळात तुम्हाला शौचास त्रास होत असेल तर ते गर्भधारणेचे प्रारंभिक लक्षण असू शकते. संप्रेरकांच्या अचानक वाढीमुळे, आतड्यांची हालचाल घट्ट होते आणि पचनसंस्थेद्वारे अन्नाची हालचाल मंद होते. मासिक पाळी न आल्यानंतर आठवडाभर तुम्हाला बद्धकोष्ठता जाणवत असेल, तर तुम्ही गर्भधारणा चाचणी घेण्याचा विचार करावा.
18. डोकेदुखी हे मासिक पाळी चुकण्याच्या आधीची गर्भधारणेची लक्षणे आहे
डोकेदुखी हे मासिक पाळीपूर्वीचे सर्वात सामान्य लक्षण आहे, जरी गर्भधारणेच्या वेळी, इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन हार्मोन्स बाळासाठी गर्भाशय तयार करण्यासाठी अतिरिक्त कार्य करतात. संप्रेरक रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास कारणीभूत ठरते ज्यामुळे डोकेदुखी होते कारण मेंदूच्या पेशी साखरेच्या कमी पातळीशी जुळवून घेण्यासाठी संघर्ष करतात.
19. मूड मध्ये अचानक बदल होणे हे गर्भधारणेचे परंभीक लक्षण असू शकते
संप्रेरक बदल तुम्हाला एकतर आनंदी किंवा खूप उदासीन वाटू शकतात. मासिक पाळीपूर्वीचे आणखी एक प्रारंभिक लक्षण म्हणजे मूड स्विंग्स, हे अनाकलनीय मार्गांनी बदलत असल्याचे दिसते आणि आपण अगदी किरकोळ किंवा क्षुल्लक समस्यांवरून रडायला सुरुवात करू शकता. संप्रेरक असंतुलन मेंदूतील न्यूरोट्रांसमीटरवर परिणाम करते, ज्यामुळे रागाचे भाग अचानक भावनिक उद्रेक होतात. तुम्हाला सामान्य वाटत नसल्यास, विश्रांतीसाठी थोडा वेळ घ्या.
20. चक्कर येणे हे मासिक पाळीआधीचे गर्भधारणा लक्षण आहे
चक्कर येणे आणि अशक्त वाटणे हे गर्भधारणेच्या सुरुवातीचे लक्षण आहे जे अनेक गर्भवती महिलांमध्ये आढळते. रक्तवाहिन्या पसरतात, ज्यामुळे रक्तदाब कमी होतो आणि चक्कर येणे आणि असंतुलनाची भावना निर्माण होते. हे लक्षण पहिल्या तिमाहीत दिसून येते आणि नंतरच्या महिन्यांत हळूहळू कमी होते. परंतु चक्कर येण्यासोबत योनीतून रक्तस्त्राव होत असेल आणि ओटीपोटात दुखत असेल तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
वाचा – लघवीच्या जागी जळजळ : कारणे लक्षणे,आणि घरगुती उपाय
FAQ’s – मासिक पाळी चुकण्याच्या आधीची गर्भधारणेची लक्षणे | Pregnancy Symptoms In Marathi Before Missed Period
प्रश्न. मासिक पाळीच्या किती काळ आधी गर्भधारणेची लक्षणे जाणवू शकतात?
उत्तर – लक्षणे प्रत्येक स्त्रीमध्ये बदलतात. कोमल स्तन, मळमळ, थकवा, तंद्री, वासाची संवेदनशीलता आणि पोट फुगणे ही सामान्य लक्षणे आहेत जी मासिक पाळीच्या अनुपस्थितीच्या एक आठवडा किंवा दहा दिवस आधी सुरू होतात. सामान्यतः मासिक पाळीच्या नियोजित वेळेच्या काही दिवस आधी वारंवार लघवी होते. योनीतून स्त्राव, गर्भाशय ग्रीवाच्या श्लेष्माच्या रंगात बदल, स्तनाग्रभोवतीचा रंग गडद होणे ही इतर लक्षणे आहेत जी काही काळानंतर दिसतात आणि त्यांचे बारकाईने निरीक्षण करणे आवश्यक आहे.
प्रश्न. मासिक पाळीत विलंब का होतो?
उत्तर– अनेक कारणांमुळे मासिक पाळीला उशीर होऊ शकतो, तुम्ही गरोदर असल्याचेही होऊ शकते. तथापि, संप्रेरक बदल, वजन वाढणे, वजन कमी होणे, औषधोपचार, खाण्याचे विकार, तणाव, पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम, थायरॉईड, गर्भनिरोधक गोळ्या किंवा औषधांचा वापर यामुळे देखील मासिक पाळीला विलंब होऊ शकतो.
प्रश्न. पीएमएस आणि गर्भधारणेच्या लक्षणांमध्ये काय फरक आहे?
उत्तर– गरोदरपणाची लक्षणे आणि प्री-मेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) चे परिणाम अगदी सारखेच आहेत आणि म्हणूनच तुम्हाला तुमच्या गर्भधारणेची पुष्टी करण्यासाठी थोडा वेळ प्रतीक्षा करावी लागेल. शरीराचे बेसल तापमान सतत वाढणे, योनीतून मलईदार स्त्राव आणि स्तनाग्रभोवतीचा रंग गडद होणे ही गर्भधारणेची काही कायमची चिन्हे आहेत. तथापि, त्यापैकी काहीही पूर्णपणे सिद्ध झालेले नाही आणि गर्भधारणेची इतर लक्षणे गर्भधारणेमुळे आहेत की मासिक पाळीपूर्वीच्या सिंड्रोममुळे आहेत याची खात्री करण्यासाठी गर्भधारणा चाचणी हा एकमेव मार्ग आहे.
प्रश्न. घरगुती गर्भधारणा चाचणी घेण्यासाठी मी किती वेळ प्रतीक्षा करावी?
उत्तर– गर्भधारणेची सुरुवातीची चिन्हे मासिक पाळी येण्याच्या काही आठवडे आधी दिसतात, परंतु स्त्रीबिजांच्या तारखेपासून सरासरी दोन आठवड्यांच्या प्रतीक्षा कालावधीसाठी घरगुती गर्भधारणा चाचणी करण्याची शिफारस केली जाते. ह्युमन कोरिओनिक गोनाडोट्रॉपिन (एचसीजी) हा प्लेसेंटा-निर्मित हार्मोन आहे जो गर्भाधानानंतर सुमारे 6 ते 12 दिवसांनी, गर्भाशयात भ्रूण रोपण केल्यानंतर मूत्रात सोडला जातो. मासिक पाळीची वेळ जवळ आल्यावरच चाचणीद्वारे hCG ची पातळी ओळखली जाते, तुमच्या मासिक पाळीच्या नियोजित वेळेच्या एक आठवड्यानंतर घरगुती गर्भधारणा चाचणी करण्याची योग्य वेळ आहे. मासिक पाळीची देय तारीख निघून गेल्यानंतर चाचणी केली जाते तेव्हा योग्य निकालाची 90% शक्यता असते.
प्रश्न. मासिक पाळीआणि गर्भधारणा दोघेही होणे शक्य आहे का?
उत्तर– गरोदर स्त्रियांना गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या काळात रक्तस्त्राव होणं असामान्य नाही. गर्भधारणा झाल्यानंतर 6 ते 12 दिवसांनी इम्प्लांटेशन रक्तस्त्राव होतो. हलका रक्तस्त्राव, मध्यम गुलाबी किंवा हलका तपकिरी स्त्राव होणे शक्य आहे जे काही तास किंवा काही दिवस टिकते. तथापि, जर तुमची मासिक पाळी अनियमित असेल तर, चक्राच्या मध्यभागी असलेल्या व्यत्ययामुळे हलका रक्तस्त्राव होऊ शकतो, त्यानंतर मासिक पाळी सुरू होते. तुम्ही गर्भवती असल्याची पुष्टी करण्यासाठी, जवळच्या औषधांच्या दुकानातून होम प्रेग्नेंसी किट मिळवा किंवा निश्चित उत्तरासाठी, तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
प्रश्न. तुम्हाला गर्भधारणेची लक्षणे कधी जाणवू लागतात?
उत्तर– गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या लक्षणे गर्भधारणेनंतर 6 ते 14 दिवसांनी दिसतात. एकदा तुम्ही ओव्हुलेशन कालावधीत सेक्स केल्यानंतर, शरीर वाढत्या गर्भासाठी स्वतःला तयार करू लागते. अंडी स्वतःच फलित होते आणि गर्भ गर्भाशयाच्या भिंतीमध्ये रोपण करतो आणि मासिक पाळीच्या दहा दिवस आधी तुम्ही गरोदर होता. जेव्हा तुम्हाला थकवा, मळमळ आणि थकवा ही सुरुवातीची लक्षणे जाणवू लागतात, परंतु गर्भधारणा चाचणी नियत तारीख चुकवल्याच्या एक किंवा दोन आठवड्यांनंतरच सर्वोत्तम परिणाम देते कारण लघवीतील गर्भधारणेच्या संप्रेरकांची पातळी योग्य असते. .
Conclusion And Disclaimer
गर्भधारणेची लक्षणे आणि टप्पे प्रत्येक स्त्रीसाठी सारखे नसतात. तुम्ही अनुभवत असलेली काही लक्षणे तुम्हाला माहीत नसलेल्या आजारामुळे देखील असू शकतात, वर नमूद केलेली लक्षणे गर्भधारणेची पूर्णपणे पुष्टी करत नाहीत. जर तुम्ही कुटुंब सुरू करण्याची योजना आखत असाल तर वरील लक्षणांकडे लक्ष द्या. हे शक्य आहे की यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसू शकत नाहीत, परंतु स्त्री अद्याप गर्भवती असू शकते आणि पूर्णपणे सामान्य बाळ असू शकते. जर तुम्हाला वेळेवर मासिक पाळी येत नसेल किंवा गर्भधारणा चाचणी किटद्वारे चाचणी करूनच गर्भधारणेची पुष्टी केली जाऊ शकते, परंतु प्रत्येक वेळी डॉक्टरांकडून रक्त तपासणी करूनच याची पुष्टी केली जाऊ शकते.
आमच्या इतर पोस्ट,
बाळाचे वजन तक्ता | बाळाचे वजन किती असावे ?
गर्भवती आहार चार्ट मराठी | Pregnancy Diet Chart In Marathi PDF
मासिक पाळीत जास्त रक्तस्त्राव: लक्षणे, कारणे, कमी करण्यासाठी उपाय
मधुमेहाची माहिती – प्रकार, लक्षणे, कारणे, दुष्परिणाम, उपचार, टाळण्याचे उपाय, आहार तक्ता
मासिक पाळी किती दिवस असते?